我來跟您找 “碴” 囉~

 

                      不敢啦!

                     我哪敢跟天公借膽向您找“碴”呀 ~

                     呵呵..

 

 

                

                                          是請您喝茶啦~

 

                

                                          聞到茶香了嗎?

 

 

                      Dear  friend ：

                      看看唄 ~ 對我們受益非常多！

 

           你我都要喝的4杯茶

                 電腦族每天必喝的四杯茶 
                 面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？
                 其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛.

                 1.上午一杯綠茶 ：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以
                 清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
                 綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。
                 不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

                2.下午一杯菊花茶 ：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花
                加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。

                3.疲勞了一杯枸杞茶 ：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、
                維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的用。其本身具有甜味，
                可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決"電腦族"眼睛澀、
                疲勞都有功\效。

                4.晚間一杯決明茶： 決明子 有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、
                益筋骨的作用。

 

 

               

                                           再來一杯?